Kompatibilis verziók
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
- 4 ovos
- 15 g natas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 25 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 25 g pimento vermelho cortado em cubos
- 25 g pimento verde cortado em cubos
- 25 g pimento amarelo cortado em cubos
- 800 g água
- 200 g arroz agulha
- 260 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 200 g tomate pelado em pedaços
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de açúcar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 3391.9 kJ / 810.7 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 114.9 g
- Zsír
- 27.3 g
- Telített zsír
- 6.7 g
- Rost
- 11.1 g
- Nátrium
- 2843.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pão recheado
30 min
Batido saudável
10 Min
Tarte com recheio de peru
1h 30min
Batido detox
10 Min
Arroz colorido
40 min
Wraps de frango com ananás
10 Min
Omelete no pão
40 min
Piza vegetariana rápida
50 min
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4h 10 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Rosas salgadas de massa folhada sem glúten
1 godz.
Moussaka vegan
1 Std. 20 Min