Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

4.6 36 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 25p

4 doses

Összetevők

queijo da Ilha
80 g
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
ervilhas descongeladas
200 g
leite
160 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
3 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
azeite
20 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
150 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1348.9 mg

Fehérje 26.6 g

Kalória 2099.2 kJ / 501.7 kcal

Zsír 21.1 g

Rost 9.1 g

Telített zsír 7.4 g

Szénhidrát 53.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

30.Trinta.30 90 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1óra

Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

2óra

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50p

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40p

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1óra 10p

Chao min de gambas

Chao min de gambas

45p

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45p

Camarões à guineense

Camarões à guineense

25p

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40p

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3óra 40p

Estufado de peixe com especiarias

Estufado de peixe com especiarias

2óra

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1óra 10p

Összes megjelenítése