Eszközök és tartozékok
Empadão de feijão-branco com atum
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 doses
Összetevők
-
azeite40 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em meias-luas150 g
-
espinafres150 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-branco cozido e escorrido1000 g
-
mostarda1 c. chá de
-
limão só o sumo½
-
gema de ovo batida1
-
Cebolinho (választható) picado q.b. p/ guarnecer
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
35 g
Kalória
0 kJ /
554 kcal
Zsír
27 g
Szénhidrát
96 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
30.Trinta.30
90 Recept
Portugália
Portugália
quero fugir à rotina
9 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMexilhões à marinheiro
25 Min
Creme de camarão
1 Std.
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 Min
Fofo de peixe
1 Std. 10 Min
Arroz de polvo à espanhola
1 Std. 30 Min
Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros
1 Std.
Caril de pescada
25 Min
O 1º bacalhau espiritual
40 Min
Tomatada de bacalhau
55 Min
Feijão branco com lulas e chouriço
45 Min
Esparguete preto com camarão
45 Min
Lulas com molho aurora
45 Min