Eszközök és tartozékok
Edamame and Spinach Dip
Előkészítés 5p
Összesen 5p
8 portions
Összetevők
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (választható)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (választható) (see tip)50 - 80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
248 mg
Fehérje
5 g
Kalória
336 kJ /
81 kcal
Zsír
6 g
Telített zsír
0.6 g
Szénhidrát
2 g