Eszközök és tartozékok
Couscous vegetariano
Előkészítés 10p
Összesen 30p
8 porzioni
Összetevők
Condimento
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchine a dadini (0.5 cm)
-
150 g di carote pelate e a dadini (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso pulito e a dadini (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
-
½ dado per brodo vegetale
-
15 olive nere denocciolate
-
15 pomodori ciliegino, a dadini (0,5 cm)
Cous cous
-
acqua q.b. fino ad arrivare a 450 g
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
5.3 g
Kalória
904 kJ /
216 kcal
Zsír
6.6 g
Rost
2.7 g
Szénhidrát
32.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePasta al forno con cavolfiori e scamorza
1 Std. 15 Min
Linguine al nero di seppia
45 Min
Risotto pollo e piselli
35 Min
Strangolapreti alla trentina
4 Std.
Ravioli al cacao con ripieno di ricotta e noci
1 Std. 30 Min
Risotto allo champagne con lardo di Colonnata
40 Min
Maccheroni al forno con sugo e polpettine
1 Std. 30 Min
Farfalle risottate con verdure e provolone
35 Min
Tortelli di faraona e Parmigiano reggiano con nocciole tostate
8 Std.
Linguine ai gamberoni
30 Min
Risotto Castelmagno e nocciole
30 Min
Orecchiette integrali con pomodori, bacon e cipolle
30 Min