Kompatibilis verziók
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sałatka
- 1000 g wody
- 300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
- 2 łyżeczki soli
- 200 g makaronu, suchego, typu fusilli
- 80 g rukoli
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na paski
Dressing balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 g octu balsamicznego
- 15 g soku z cytryny
- 20 g syropu klonowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
Serwowanie
- 2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1908.1 kJ / 455.8 kcal
- Fehérje
- 13.3 g
- Szénhidrát
- 69.5 g
- Zsír
- 17.5 g
- Telített zsír
- 2.4 g
- Rost
- 8.8 g
- Nátrium
- 892.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseŚledzie po cygańsku
2 Std. 20 Min
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min
Baleron z karkówki
50h 30min
Śledzie po kaszubsku
13h 45 min
Śledzie po wileńsku
13h 45 min
Wigilijna kapusta z grochem
2 Std. 20 Min
Śledzie w sosie musztardowym
10 godz. 15 min
Śledzie w konfiturze z czerwonej cebuli
25h 15min
Śledzie po wiejsku
25 godz. 10 min
Pasztet z mięsa w kruchym cieście
2 Std. 50 Min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1 Std. 30 Min
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min