Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

4.7 103 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

Sałatka

1000 g wody
300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
200 g makaronu, suchego typu fusilli
2 łyżeczki soli
80 g rukoli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski

Dressing balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
15 g soku z cytryny
2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 892.5 mg

Fehérje 13.3 g

Kalória 1908.1 kJ / 455.8 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 8.8 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 69.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20p

Owoce morza w sosie pomidorowym

35p

Sałatka z kurczakiem

55p

Sałatka tabbouleh

1óra 40p

Hiszpański omlet ziemniaczany

40p

Sałatka sycylijska z krewetkami

40p

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55p

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1óra

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40p

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30p

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40p

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40p

Összes megjelenítése