Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

4.6 304 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra

4 porcje

Összetevők

Dressing jogurtowo-koperkowy

5 g koperku, świeżego tylko liście
40 g oliwy z oliwek
150 g jogurtu greckiego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sałatka

500 g wody
600 g ziemniaków, młodych obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
80 g roszponki

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 503.5 mg

Fehérje 9.8 g

Kalória 1292.7 kJ / 308.8 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 4.3 g

Telített zsír 5.9 g

Szénhidrát 32.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pyry z gzikiem

1 Std.

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 Std. 15 Min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1 Std. 40 Min

Pasztet z selera

2 Std.

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2 Std. 10 Min

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1 Std.

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50 Min

Jajka faszerowane korniszonami

50 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1 Std. 50 Min

Összes megjelenítése