Kompatibilis verziók
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 dentes de alho
- 10 g coentros picados
- 200 g pão ralado s/ glúten
- 2 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 fio de azeite
- 1 lombinho de porco (800 g aprox.)
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 500 g batata-doce cortada em cubos
- 250 g água
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de noz-moscada
- 100 g natas de soja
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 531 kJ / 127 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Francesinha
1h
Muamba de galinha com funje
50 min
Cozido à portuguesa
1hod. 35min
Francesinhas de frango
1h
Feijão tropeiro
25 min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 min
Lasanha de frango e tomate seco
1h 10 min
Arroz de peru com nabiças
35 min
Risoto de quinoa e frango
50 min
Arroz de frango com caril
40 min
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1h 40min