Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g raw beetroot, peeled and cut into quarters (see Tips)
- 100 g carrot, cut into pieces (see Tips)
- ¼ red onion (approx. 45 g)
- 1 green apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only, to taste
- 2 tbsp olive oil
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 pinch salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 642.2 kJ / 152.9 kcal
- Fehérje
- 2.4 g
- Szénhidrát
- 12.8 g
- Zsír
- 9.4 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Rost
- 5.4 g
- Nátrium
- 102.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePolenta
25 min
Pan de Sal
2h 20min
Bacon and spring onion potato salad
1óra 5p
Goat's cheese
18h
Warm cabbage dish
15 Min
Welsh Anglesey eggs
1h
Tandoori chicken wraps
50min
Chao qing cai (Chinese greens)
10 Min
Sautéed capsicum (200 g)
15 Min
Ratatouille
40 min
Quick beetroot relish
40 min
Gratin dauphinois
50min