Eszközök és tartozékok
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
Frittata
-
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (timo, basilico, prezzemolo...), le foglioline lavate ed asciugate
-
6 uova
-
200 g di zucchine a pezzi (1 cm)
-
30 g di cipolle, a fette sottili30 g di cipollotti a fette (2 cipollotti)
-
1 cucchiaino di sale
Zuppa d'orzo
-
70 g di carota a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di gambo di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di cipolla a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
100 g di patate a pezzi
-
1000 g di acqua
-
1 foglia di alloro fresco
-
1 cucchiaio raso di sale + q.b.
-
200 g di orzo perlato sciacquato in precedenza
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 1l)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (választható)
-
20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
25.6 g
Kalória
1987 kJ /
475 kcal
Zsír
21.9 g
Rost
6.9 g
Szénhidrát
46.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Autunno e inverno
15 Recept
Olaszország
Olaszország
Le mie ricette
198 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40p
Minestrone d'orzo
1óra
Zuppa di ceci e polpettine
50p
Vellutata alle nocciole
1óra
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1óra 10p
Crema di fagioli borlotti
35p
Vichyssoise
6óra
Zuppa di piselli spezzati
1óra
Zuppa di castagne
1óra
Crema di castagne con finferli e speck
50p
Crema di piselli
45p
Millecosedde alla calabrese
1óra 30p