Ugrás a fő tartalomra Keresés
Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous
4.6 49 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
    240 g
  • tahini (see tip)
    40 g
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    60 g
  • lemon finely grated zest only and 30 g juice
    1
  • sumac plus extra for sprinkling
    3 tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
    400 - 500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 268 mg
Fehérje 7 g
Kalória 1436 kJ / 347 kcal
Zsír 27 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Post-partum 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bread Sauce

4.6(28)

1óra 25p

Beetroot Houmous

4.4(47)

15p

Thai Green Curry Paste

4.6(21)

15p

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

4.9(54)

5p

Cheese Sauce

4.5(48)

15p

Tomato Ketchup

4.8(48)

40p

Tomato ketchup

4.7(33)

1óra 15p

Tuna Tapenade

4.7(32)

5p

Mushroom Pâté

4.7(68)

1óra 30p

Carrot and Chickpea Spread

4.7(89)

15p

Baby-friendly Guacamole

4.7(9)

10p

Pistachio Pesto

4.6(10)

10p

 Összes megjelenítése