Eszközök és tartozékok
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
Előkészítés 25p
Összesen 14óra
4 porcje
Összetevők
-
20 g nasion kolendry
-
15 g ziaren pieprzu zielonego, suszonego20 g ziaren pieprzu zielonego marynowanego
-
2 ząbki czosnku
-
100 g oleju rzepakowego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
4 piersi z kurczaka z pierwszą kością skrzydłową, ze skórą, (supreme, ok. 1200 g)4 piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)
Pesto z jarmużu z bryndzą
-
30 g orzechów nerkowca
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
60 g jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
90 - 120 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
120 g bryndzy pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1000 g wody
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1108.8 mg
Fehérje
66.3 g
Kalória
3731.1 kJ /
891.2 kcal
Zsír
66.6 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
11.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBurgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1 Std. 15 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Kurczak w sosie śliwkowym
1 Std.
Cevapcici z sosem tzatziki
30 Min
Polędwica wołowa z warzywami
50 Min
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1 Std. 10 Min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 Min
Pielmieni
1 Std. 10 Min
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min