Eszközök és tartozékok
Insalata nizzarda
Előkészítés 15p
Összesen 40p
2 porzioni
Összetevők
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (választható) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
26 g
Kalória
2036 kJ /
486 kcal
Zsír
37 g
Rost
4.1 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ricette sane e veloci
45 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di carote
15p
Insalata di patate e verdure con pollo
1óra 15p
Taboulé libanese (تبولة)
Nincs értékelés
Green Goddess Salad
Nincs értékelés
Coleslaw al miso
20p
Insalata veloce di barbabietole
Nincs értékelés
Insalata thailandese di anguria
50p
Scorza di anguria sott’aceto
Nincs értékelés
Insalata di quinoa colorata
40p
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Nincs értékelés
Cetrioli piccanti sott’aceto
9óra 30p
Ravanelli sott’aceto
1óra 15p