Eszközök és tartozékok
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Wasser500 g
-
Eier (Größe M)6
-
Brokkoli in Röschen (2-3 cm, siehe Tipp)500 g
-
Butter in Stücken150 g
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)200 - 250 g
-
Salz¾ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ - ¾ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 TL
-
Senf¾ TL
-
Schnittlauch, frisch1 Bund
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
17 g
Kalória
2009 kJ /
479 kcal
Zsír
43 g
Rost
4 g
Telített zsír
23 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Schneller Mittag
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSommerlicher Kartoffelsalat
3h
Original Neapolitanische Pizza
9h
Bulgursalat - Kısır
1h
Gelber Fisolensalat
40min
Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln
40min
Vegetarische Sushi-Rolle
30min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45min
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h