Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 620 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 15p

18 porcji

Összetevők

50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
150 g migdałów, blanszowanych
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
120 g cukru trzcinowego (muscovado)

120 g brązowego cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
50 g miodu płynnego
15 g oleju słonecznikowego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g płatków owsianych
150 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 133.1 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1107.5 kJ / 264.7 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 30.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Różowe gofry z kremem i owocami

30p

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10p

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15p

Pudding chia z musem jabłkowym

8óra 15p

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10p

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45p

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25p

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45p

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1óra 50p

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3óra 30p

Dyniowe pancakes

20p

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15p

Összes megjelenítése