Salade de légumes en verrine
TM6 TM5 TM31

Salade de légumes en verrine

3.0 (1 értékelés)

Összetevők

Marinade

  • 2 c. à soupe de tahin
  • 40 g de jus de citron
  • 20 g d'eau
  • 1 - 2 branche(s) de coriandre, fraîche, effeuillées
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • ½ gousse d'ail (választható)
  • 1 c. à café de sauce de soja

Salade

  • 100 g de carottes, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 80 g de céleri-branche, coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 100 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 130 g de betteraves crues, pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
  • ½ avocat, coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 2 - 3 feuilles de chicorée rouge, coupées en lanières
  • 1 c. à soupe de graines de pavot

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
731 kJ / 175 kcal
Fehérje
3 g
Szénhidrát
8 g
Zsír
15 g
Rost
4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése