Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

4.7 6 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin en grains
2 c. à café de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
4 bananes 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de boisson d'amandes (választható)
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
un peu de sirop d'érable pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14 g

Kalória 1745 kJ / 417 kcal

Zsír 14 g

Rost 6.5 g

Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sain et rapide 45 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola

1 Std. 40 Min

Petits pains au lait

2 Std. 5 Min

Confiture de myrtilles

45 Min

Petits pains au seigle

12 Std.

Frittata avec le Nester

Keine Bewertungen

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Le bagel original

9 Std.

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 Min

Boisson de petit-déjeuner

15 Min

Frittata à l’Egg poacher

35 Min

Morceaux de pommes en conserve

Keine Bewertungen

Curd d’abricots

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése