Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 13 g

Kalória 1622 kJ / 388 kcal

Zsír 10 g

Rost 7 g

Szénhidrát 61 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sain et rapide 45 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Frittata avec le Nester

35p

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8óra

Le bagel original

9óra

Overnight Baked Oats

35p

Boisson de petit-déjeuner

15p

Muesli énergisant

25p

Lait au chocolat blanc

8p

Œufs pochés à l’Egg poacher

15p

Frittata à l’Egg poacher

35p

Morceaux de pommes en conserve

Nincs értékelés

Curd d’abricots

Nincs értékelés

Scones

30p

Összes megjelenítése