Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

4.0 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

50 g d'oignons coupés en deux
½ gousse d'ail (választható)
10 g de beurre et un peu pour graisser les petits plats à gratin
¼ c. à café de sel et un peu pour saupoudrer
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
30 - 40 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
4 œufs
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
500 g d'eau
un peu de sel selon les goûts
4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9 g

Kalória 626 kJ / 150 kcal

Zsír 12 g

Rost 0.6 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sain et rapide 45 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petits pains au seigle

Petits pains au seigle

12óra

Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

15p

Granola

Granola

1óra 40p

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8óra

Œufs pochés avec le Nester

Œufs pochés avec le Nester

Nincs értékelés

Frittata avec le Nester

Frittata avec le Nester

Nincs értékelés

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8óra

Le bagel original

Le bagel original

9óra

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

35p

Omelette caprese

Omelette caprese

30p

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25p

Morceaux de pommes en conserve

Morceaux de pommes en conserve

Nincs értékelés

Összes megjelenítése