Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

4.0 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

50 g d'oignons coupés en deux
½ gousse d'ail (választható)
10 g de beurre et un peu pour graisser les petits plats à gratin
¼ c. à café de sel et un peu pour saupoudrer
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
30 - 40 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
4 œufs
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
500 g d'eau
un peu de sel selon les goûts
4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9 g

Kalória 626 kJ / 150 kcal

Zsír 12 g

Rost 0.6 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sain et rapide 45 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Frittata avec le Nester

35p

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8óra

Le bagel original

9óra

Overnight Baked Oats

35p

Boisson de petit-déjeuner

15p

Muesli énergisant

25p

Lait au chocolat blanc

8p

Œufs pochés à l’Egg poacher

15p

Frittata à l’Egg poacher

35p

Morceaux de pommes en conserve

Nincs értékelés

Curd d’abricots

Nincs értékelés

Scones

30p

Összes megjelenítése