Omelettrolle mit Blattspinat

Omelettrolle mit Blattspinat

3.9 34 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

2 Portionen

Összetevők

Eier (Größe M)
4
Salz
¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Olivenöl zum Einfetten
2 - 3 TL
Feta in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Schlagobers
50 - 70 g
Muskatnuss, frisch gerieben
1 - 2 Prisen
Blattspinatwürfel, TK
400 g
Cocktailtomaten
4
Tomatenpesto
2 EL
2 EL Ajvar
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
2 - 3 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 31 g

Kalória 2252 kJ / 537 kcal

Zsír 42 g

Rost 7 g

Telített zsír 16 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schneller Mittag 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sommerlicher Kartoffelsalat

3óra

Bulgursalat - Kısır

1óra

Original Neapolitanische Pizza

9óra

Green-Goddess-Power-Salat

20p

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1óra 50p

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

1óra 30p

Vegane Bolognese

50p

Spätzle-Burger

1óra 30p

Vegetarische Sushi-Rolle

30p

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

40p

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

50p

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20p

Összes megjelenítése