Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 600 g de purée de tomates
- 200 g de petits épis de maïs, en conserve, égouttés, coupés en bouchées
- 150 g de pois mange-tout, coupés en deux
- 1 pot de pousses de soja, fraîches, (poids égoutté 160 g), égouttées
- 1 poivron rouge, coupés en bouchées
-
1
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
vagy 1 de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 10 g d'huile de sésame, toasté
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre, moulu
- 10 g de sauce Worcestershire
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 643 kJ / 154 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 6.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRatatouille
40min
Ratatouille
40min
Purée de pommes de terre
45min
Riz à la tomate
30 Min
Champignons à l'ail
20 Min
Purée de pommes de terre
40min
Accompagnement à la courgette
30 Min
Flan au brocoli
1h 20min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Gratin de pommes de terre
1h 10 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Gratin dauphinois
50 Min