Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 30p
4 portions

Összetevők

  • 85 g de graines de chia
  • 560 g de lait entier
    de lait végétal
  • 300 g de poires coupées en morceaux
  • 1 c. à café bombée de graines de chia
  • ½ c. à café de graines de cardamome verte

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 112.8 mg
Fehérje 8.8 g
Kalória 944.3 kJ / 226 kcal
Zsír 11.8 g
Rost 9.5 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 21.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése