Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

4.7 1.2K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 porcji

Összetevők

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki

60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
20 g czerwonej cebuli
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 316.3 mg

Fehérje 2.6 g

Kalória 468.2 kJ / 111.8 kcal

Zsír 9.6 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 6.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Recept
Lengyelország

PRZEBOJOWE PARTY 8 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2 godz. 30 min

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

1 godz. 30 min

Modro kapusta

Modro kapusta

45 min

Thermomix® Party - Przepis 5

Thermomix® Party - Przepis 5

10 min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 min

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 min

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50 min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1 godz. 40 min

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1 godz. 10 min

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Pasztet z selera

Pasztet z selera

2 godz.

Összes megjelenítése