Surówka brokułowa całoroczna
TM6 TM5

Surówka brokułowa całoroczna

4.7 (1.1K értékelés)

Összetevők

  • 300 - 400 g różyczek brokułu
  • 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
    vagy 60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g czerwonej cebuli
  • 40 g jabłka, bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 - 70 g majonezu
    vagy 60 - 70 g jogurtu greckiego

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
468.2 kJ / 111.8 kcal
Fehérje
2.6 g
Szénhidrát
6.3 g
Zsír
9.6 g
Telített zsír
0.7 g
Rost
2.3 g
Nátrium
316.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése