Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
TM6 TM5

Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch

4.7 (2.6K értékelés)

Összetevők

  • 1 Zwiebel, klein, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Stück frischer Ingwer, walnussgroß, in dünnen Scheiben
  • 20 - 25 g Öl
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 2 Fleischtomaten, halbiert
  • 1 Porreestange, in Ringen (0,5 cm)
  • 600 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 200 g rote Linsen
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Chilipulver
  • 1 TL Curry
  • 250 g Kokosmilch
  • Kokosraspeln zum Garnieren

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1577 kJ / 378 kcal
Fehérje
15 g
Szénhidrát
28 g
Zsír
22 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése