Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

4.1 273 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

rote Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert
1
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Zucchini in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Süßkartoffeln geschält, in Stücken
180 g
Eier (Größe M)
2
Dinkelmehl
100 - 120 g
Backpulver
1 Msp.
Maisstärke
20 g
Semmelbrösel
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
reife Avocados geschält, in Stücken
2
Zitronensaft
2 TL
griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Sauerrahm
100 g
Knoblauchzehe gepresst
½
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
etwas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1173 mg

Fehérje 17 g

Kalória 2023 kJ / 484 kcal

Zsír 24 g

Rost 13 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 56 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nom, nom, nom 77 Recept
Ausztria

TOP 10 Vegetarisch 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40 Min

Sauerkraut-Tomaten-Eintopf

45 Min

Käse-Omelette mit Spinat

30 Min

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45 Min

Reis-Zucchini-Puffer

50 Min

Schupfnudeln mit Sauerkraut

1 Std.

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45 Min

Reis mit Kürbisletscho

40 Min

Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln

40 Min

Fenchel-Risotto

35 Min

Lungauer Topfentascherl

2 Std. 30 Min

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

30 Min

Összes megjelenítése