Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

4.1 305 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

rote Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert
1
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Zucchini in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Süßkartoffeln geschält, in Stücken
180 g
Eier (Größe M)
2
Dinkelmehl
100 - 120 g
Backpulver
1 Msp.
Maisstärke
20 g
Semmelbrösel
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
reife Avocados geschält, in Stücken
2
Zitronensaft
2 TL
griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Sauerrahm
100 g
Knoblauchzehe gepresst
½
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
etwas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1173 mg

Fehérje 17 g

Kalória 2023 kJ / 484 kcal

Zsír 24 g

Rost 13 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 56 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nom, nom, nom 77 Recept
Ausztria

TOP 10 Vegetarisch 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1h 15min

Fleischlose Fleischlaibchen

35min

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

45min

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

40min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min

Green-Goddess-Power-Salat

20min

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

35min

Linsen-Moussaka

2h 20min

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1h 40min

Kärntner Kasnudln

1h 45min

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45min

Gemüsegröstel mit Bohnen

40min

Összes megjelenítése