Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

4.1 270 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

rote Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert
1
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Zucchini in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Süßkartoffeln geschält, in Stücken
180 g
Eier (Größe M)
2
Dinkelmehl
100 - 120 g
Backpulver
1 Msp.
Maisstärke
20 g
Semmelbrösel
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
reife Avocados geschält, in Stücken
2
Zitronensaft
2 TL
griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Sauerrahm
100 g
Knoblauchzehe gepresst
½
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
etwas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1173 mg

Fehérje 17 g

Kalória 2023 kJ / 484 kcal

Zsír 24 g

Rost 13 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 56 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nom, nom, nom 77 Recept
Ausztria

TOP 10 Vegetarisch 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

55p

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

2óra 10p

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1óra 30p

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30p

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45p

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1óra 15p

Linsenbraten

Linsenbraten

1óra 50p

Bärlauch-Gnocchi

Bärlauch-Gnocchi

1óra 15p

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1óra 20p

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

30p

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

1óra 45p

Knuspersticks

Knuspersticks

1óra 30p

Összes megjelenítése