Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 550 g Wasser
- 500 g Kartoffeln, in mundgerechten Stücken
- 600 g Weißkohl, in Streifen (ca. 1x3 cm)
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 - 2 frische Chilischoten, nach Wunsch entkernt
- 20 g Sesamöl, hell
- 450 g Tomaten, halbiert
- 2 ½ TL Kurkuma
- ½ TL Zimt
- 2 TL Meersalz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 901 kJ / 215 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 8.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 Min
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1 Std.
Gemüse-Lachs-Auflauf
1 Std. 15 Min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2 Std.
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40min
Rom - Pizzataler
1h 30min
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40min
Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter
30min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1h 45min
Ziegenkäse-Walnuss-Omelette
30min