Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 550 g Wasser
- 500 g Kartoffeln in mundgerechten Stücken
- 600 g Weißkohl in Streifen (ca. 1x3 cm)
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 - 2 frische Chilischoten nach Wunsch entkernt
- 20 g Sesamöl hell
- 450 g Tomaten halbiert
- 2 ½ TL Kurkuma
- ½ TL Zimt
- 2 TL Meersalz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 215 kcal / 901 kJ
- Fehérje
- 6 g
- Zsír
- 6 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Rost
- 8.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
