Kompatibilis verziók
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (HESTAN CUE)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Atún crujiente
- 70 g de maicena
- 3 claras de huevo
- 40 g de panko
- 40 g de coco rallado
- 1 cucharadita de sal
- 4 trozos de atún fresco (de 12x2.5 cm)
Salsa de ciruelas
- 80 g de ciruelas pasas sin hueso
- 300 g de vino dulce (Moscatel)
- 200 g de nata (18% materia grasa)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 4 cucharadas de aceite (para sellar el atún)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2146 kJ / 513 kcal
- Fehérje
- 34.7 g
- Szénhidrát
- 29.6 g
- Zsír
- 28.5 g
- Telített zsír
- 12 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 585.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Arroz con gulas y gambones
35 Min
Caldereta de mejillones
45min
Bacalao con espinacas y zanahoria
50 phút
Bacalao al estilo de Soutelo
25 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30min
Pescadilla con langostinos en salsa
30min
Lubina a la sal con patatas
30min