Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1310 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa tipo penne
- 40 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 40 g azeite
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 150 g pimentos assados cortados em tiras
- 100 g azeitonas pretas
- 250 g atum em lata escorrido
- 100 g queijo feta esfarelado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2202.3 kJ / 526.4 kcal
- Fehérje
- 26.7 g
- Szénhidrát
- 58.3 g
- Zsír
- 20.7 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 1326.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30p
Caril de pescada
25min
Lulas guisadas
50p
Canelones de salmão
1 Std.
Pescada com legumes ao vapor
50p
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Caril de peixe
35p
Tamboril à americana
40p
Peixe cítrico e legumes a vapor
40p
Soufflé de atum e cebolinho
1 Std. 5 Min
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1óra 35p