Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 290 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 glasses

Összetevők

  • banana cut in chunks
    1
  • apple quartered
    1
  • orange quartered
    1
  • fresh root ginger (választható) peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • fresh baby spinach washed, to taste
    50 - 60 g
  • ice cubes
    150 g
  • water
    200 g
  • lemon peeled, pith removed
    ¼

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 glass

Nátrium 30.4 mg
Fehérje 2.4 g
Kalória 577.5 kJ / 138 kcal
Zsír 0.6 g
Rost 6.1 g
Telített zsír 0.1 g
Szénhidrát 35.2 g

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése