Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs

Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs

3.7 3 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 20p
6 portions

Összetevők

  • 40 g d'huile d'olive
  • 600 g de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, en cubes (6 cm x 4 cm)
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincée de poivre moulu
  • 150 g d'oignon en lamelles
  • 200 g de tomate, mûre en morceaux
  • 120 g de poivron rouge en lanières (2 cm)
  • 120 g de poivron vert en lanières (2 cm)
  • 20 - 30 g de piment jalapeño frais
    1 - 2 piment frais
  • 30 g de purée de tomates
  • ½ c. à café de pâte de bouillon de poulet
    ½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)
  • 250 g de haricots noirs en conserve égouttés
  • 100 g d'eau
  • 6 tortillas de maïs
  • 100 g de crème épaisse
  • 2 d'avocat
  • 4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
  • 1 citron vert en morceaux

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 29 g
Kalória 1875 kJ / 446 kcal
Zsír 23 g
Rost 8.2 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése