Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 200 g Hühnerbrust, in Würfeln (2,5 cm)
- 300 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 300 g Zucchini, in Würfeln (1,5 cm)
- 1000 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
-
1 ½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) -
50
g Lauchstange
vagy 50 g Frühlingszwiebel - 1 TL Maggikraut, getrockent
-
80
g Risoninudeln
vagy 80 g Nudeln, getrocknet -
10
g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
vagy 10 g Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft - 1 - 2 TL Zitronensaft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1141 kJ / 273 kcal
- Fehérje
- 20 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRote-Rüben-Selleriesuppe
40 min.
Rinderkraftsuppe (aus Suppenfleisch)
3h 45 min
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1h
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1h
Erbsensuppe mit Nockerl
50 Min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min.
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 min.
Maronencremesuppe
30 min.
Frittaten
30 min.
Käsesuppe
15min
Gulaschsuppe im Brot
2 Std.
Zwiebelsuppe
50 Min