Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Molho
- 100 g pimento assado
- 250 g iogurte grego
- 1 lima (raspa e sumo)
Pataniscas
- 50 g cebola
- 10 g salsa
- 50 g pimento assado cortado em tiras
- 300 g sobras de peixe cozido
- 150 g farinha
- 15 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 ovos
- 25 g vinho branco
- 25 g água
- Óleo q.b. p/ fritar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 809 kJ / 194 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLinguini com camarão e cogumelos
40min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Feijoada de chocos
45min
Empadão de peixe
1hod.
Empadão de atum
1hod. 10min
Massada de lulas
35min
Lombos de pescada com molho Mournay
55 min
Lasanha de atum
1hod.
Douradas ao vapor
40min
Gratinado de salmão e legumes
50min
Lulas guisadas
50min