Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 3 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 TL Schwarzkümmelsamen, ganz
-
60
g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
vagy 60 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen - 120 g Spinat, frisch, grob gehackt
- 50 g Zwiebeln, in Stücken (1-2 cm)
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben (2 mm)
- 150 g roter Paprika, in Streifen (5-7mm)
- 100 g Shiitakepilze, frisch, halbiert
- 20 g Sesamöl, geröstet
- ½ - 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- 1 TL Honig
- 300 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut
- 60 - 80 g Sojasauce
- 900 g Hühnersuppe
- 250 g Chinesische Eiernudeln, getrocknet, gebrochen
- 1 Ei (Größe M)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2198 kJ / 525 kcal
- Fehérje
- 37 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 17 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Belugalinsen-Lasagne
3 godz. 35 min
Pad Thai mit Huhn
30min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40min
One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs
30min
Tomatenreis mit gekochtem Schinken
40min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1h 20 min
Japanische Ramen Nudelsuppe
1h 40min
Pastastrudel mit Kasseler und Sauerkraut
1h
Tiroler Schlutzkrapfen
1h
Überbackene Makkaroni Bolognese
1h 20 min
Spargel-Safran-Risotto
35 Min
Winterpasta
30min