Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.8 57 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

6 raciones

Összetevők

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 17.24 g

Kalória 1735 kJ / 415 kcal

Zsír 28.4 g

Rost 8.47 g

Szénhidrát 22.67 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburguesas de coliflor y queso

30p

Pizza tikka masala

1óra 45p

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

55p

Hamburguesa vegana

4óra 30p

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10p

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30p

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8óra 40p

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45p

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40p

Lentejas con tomate y acelgas

30p

Dhal de coco con espinacas

25p

Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi

1óra 15p

Összes megjelenítése