Bacalao con langostinos

Bacalao con langostinos

4.3 181 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 raciones

Összetevők

Fumet de marisco
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 1 ramita perejil fresco
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 300 g de langostinos crudos sin pelar
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 50 g de tomate maduro
  • 700 g de agua
Bacalao
  • 4 lomos de bacalao desalado (aprox. 175 g c/u)
  • 80 g de harina
  • 100 g de aceite de oliva

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 47.05 g
Kalória 2301 kJ / 551 kcal
Zsír 32.42 g
Rost 1.64 g
Szénhidrát 17.65 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése