Ugrás a fő tartalomra Keresés

Best Basic Houmous
4.1 234 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
12 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • water
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 g
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • paprika (választható) for serving
    ground cumin, for serving

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 190.4 mg
Fehérje 2.6 g
Kalória 448.4 kJ / 107.2 kcal
Zsír 8.2 g
Rost 2.2 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Demo 19 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Everyday Favourites 16 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Manifesto 203 Recept
Egyesült Királyság és Írország
We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bread Sauce

4.6(28)

1óra 25p

Beetroot Houmous

4.4(47)

15p

Thai Green Curry Paste

4.6(21)

15p

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

4.9(54)

5p

Cheese Sauce

4.5(48)

15p

Tomato Ketchup

4.8(48)

40p

Tomato ketchup

4.7(33)

1óra 15p

Tuna Tapenade

4.7(32)

5p

Mushroom Pâté

4.7(68)

1óra 30p

Carrot and Chickpea Spread

4.7(89)

15p

Baby-friendly Guacamole

4.7(9)

10p

Pistachio Pesto

4.6(10)

10p

 Összes megjelenítése