Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 garlic cloves
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 60 g water
- 30 g lemon juice
- 70 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 40 g toasted sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
-
paprika, for serving
(választható)
vagy ground cumin, for serving (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 448.4 kJ / 107.2 kcal
- Fehérje
- 2.6 g
- Szénhidrát
- 6.5 g
- Zsír
- 8.2 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 190.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4 Std. 5 Min
The Ultimate Barbecue Sauce
2 Std.
Strawberry and Raspberry Jam
20 min
Piccalilli
12h 35min
Mojo Sauce for Seafood
10min
BBQ Sauce
20 min
Beetroot and Mint Jelly
1h
Tuna Tapenade
5 Min
Aubergine and Almond Dip
20 min
Red Pepper and Apple Dip
35min
Artichoke & Butter Bean Dip
10min
Olive Spread
5 Min