Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

3.5 97 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 raciones

Összetevők

750 g de agua
1 pastilla de caldo (para 0,5 l.)
600 g de patatas en trozos de 2-3 cm
3 huevos
200 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
200 g de pimiento rojo en tiras de aprox. 5 cm
200 g de ramilletes de brócoli
4 rodajas de salmón fresco (130-150 g c/u)
30 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
2 pellizcos de sal (y un poco más para servir)
2 pellizcos de pimienta negra molida (y un poco más para servir)
1 limón en rodajas
2 ramitas de eneldo fresco
3 quesitos en porciones

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 96.1 g

Kalória 4965 kJ / 1186 kcal

Zsír 70.5 g

Rost 6.2 g

Szénhidrát 38.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menús completos 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45p

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1óra 10p

Pescado agridulce con arroz

1óra 5p

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50p

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1óra 30p

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

1óra 45p

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1óra 35p

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1óra

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1óra

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1óra

Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja

1óra 15p

Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones

1óra 15p

Összes megjelenítése