Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

3.6 96 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 raciones

Összetevők

  • 750 g de agua
  • 1 pastilla de caldo (para 0,5 l.)
  • 600 g de patatas en trozos de 2-3 cm
  • 3 huevos
  • 200 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
  • 200 g de pimiento rojo en tiras de aprox. 5 cm
  • 200 g de ramilletes de brócoli
  • 4 rodajas de salmón fresco (130-150 g c/u)
  • 30 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
  • 2 pellizcos de sal (y un poco más para servir)
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida (y un poco más para servir)
  • 1 limón en rodajas
  • 2 ramitas de eneldo fresco
  • 3 quesitos en porciones

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 96.1 g
Kalória 4965 kJ / 1186 kcal
Zsír 70.5 g
Rost 6.2 g
Szénhidrát 38.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése