Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Broccoli Sauté
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
water1 oz
-
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)12 oz
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
1 oz safflower oilolive oil1 oz
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
sliced almonds2 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
319.6 mg
Fehérje
2.8 g
Kalória
432.4 kJ /
103.4 kcal
Zsír
8.1 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
6.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Southern Coleslaw
15min
Steamed Chinese Vegetables
Pas d’évaluation
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20min
Mac and Cheese (TM7)
20min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55min
Coleslaw
10min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35min
Stir-Fried Vegetables
15min
Spanish Rice
30min
Steamed Rice
25min
Baked Chili Beans
50min