Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.6 167 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 319.6 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 432.4 kJ / 103.4 kcal

Zsír 8.1 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 6.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Basic Vegetables 16 Recept
Egyesült Államok

Cookidoo® Served 2022 10 Recept
Egyesült Államok

Cookidoo® Served 2023 10 Recept
Egyesült Államok

Discover Thermomix® 27 Recept
Egyesült Államok

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50p

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55p

Potato Curry Soup

35p

Spinach and Artichoke Garlic Bread

20p

Cauliflower Potato Salad

1óra 30p

Asparagus Sauté

15p

Greek Stuffed Chicken

1óra 35p

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55p

Waldorf Salad

15p

French Fries (Paul)

1óra 15p

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50p

Pesto Pasta Salad

30p

Összes megjelenítése