Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.5 161 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 319.6 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 432.4 kJ / 103.4 kcal

Zsír 8.1 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 6.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Basic Vegetables 16 Recept
Egyesült Államok

Cookidoo® Served 2022 10 Recept
Egyesült Államok

Cookidoo® Served 2023 10 Recept
Egyesült Államok

Discover Thermomix® 27 Recept
Egyesült Államok

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lemon Caper Potato Salad

1óra

Parmesan Risotto (TM6/7)

30p

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10p

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50p

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55p

Black Tahini

20p

Deviled Eggs

20p

Biscuits

40p

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2óra 15p

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50p

Apple and Cranberry Farro Salad

35p

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30p

Összes megjelenítése