Eszközök és tartozékok
Tayín de cordero especiado con frutos secos
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
900 g de pierna de cordero deshuesada y cortada en trozos de aprox. 3x3 cm
-
4 pellizcos de sal
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3 pellizcos de pimienta negra molida
-
20 g zumo de limón20 g de vinagre
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250 g de cebolla en cuartos
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3 dientes de ajo
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70 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
300 g de cuscús
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300 g de agua fría
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1 cucharadita de cúrcuma molida (választható)
-
500 g caldo de pollo
-
½ cucharadita de canela molida
-
2 de clavos enteros
-
80 g de almendras crudas sin piel
-
150 g de dátiles sin hueso150 g de ciruela pasa sin hueso
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80 g de pasas de Corinto
-
1 cucharada cilantro fresco, picado1 cucharada perejil fresco picado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
28.94 g
Kalória
2683 kJ /
642 kcal
Zsír
40 g
Rost
8.09 g
Szénhidrát
41.05 g
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