Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 - 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 2 garlic cloves
- 50 g extra virgin olive oil
- 500 g courgettes, diced (1-2 cm)
- 2 pinches fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 552 kJ / 132 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 2 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 1.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Stir-fried Vegetables
10min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10min
Cumin Rice
25min
Chinese Style Stir-Fried Vegetables
30min
Cooked Quinoa
15min
Jasmine Rice
35min
Rhubarb, Clove and Ginger Jam
45 Min
Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter
50min
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30min
Ratatouille
40min
Coconut Creamed Kale
20min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20min