Wieprzowina w sosie pomarańczowym

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

3.6 43 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 porcje

Összetevők

  • 3 pomarańcze ekologiczne
  • 600 - 650 g polędwiczek wieprzowych pokrojonych w 2 cm plastry
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 15 g oleju plus dodatkowa ilość do obsmażenia
  • 250 g wody
  • 300 g ziemniaków pokrojonych w kostkę
  • 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
  • 200 g zielonego groszku, mrożonego
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¾ - 1 łyżeczka cukru (választható)
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 47 g
Kalória 2160 kJ / 516 kcal
Zsír 22.3 g
Rost 8.3 g
Szénhidrát 28.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése