Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

4.0 287 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porcje

Összetevők

100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
200 g kaszy jaglanej
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
400 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
100 g mleka
2 jajka
2 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1824.8 mg

Fehérje 42.5 g

Kalória 2225.3 kJ / 531.5 kcal

Zsír 21.5 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 11.3 g

Szénhidrát 46.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOBRZE UPIECZONE 21 Recept
Lengyelország

ZAPIEKANKI 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1h 50min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2h 10min

Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan

40min

Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw

40min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45min

Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej

1h 30min

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

13h 20min

Roladki z kurczaka (sous-vide) z sosem paprykowym (z osłoną noża miksującego)

2h 10min

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40min

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3h

Összes megjelenítése