Eszközök és tartozékok
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
frische Petersilienblätter25 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl20 g
-
rote Zwiebel (ca. 70 g), in Stücken (1 cm)1
-
Karotten in Stücken (1 cm)150 g
-
Sellerie geschält, in Stücken (1 cm)150 g
-
Melanzani in Stücken (1 cm)150 g
-
Koriander, ganz½ TL
-
Kümmel, ganz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Kichererbsen, gegart (Abtropfgewicht)350 g
-
Streichkäse (RUPP Feinster Streich mit Gouda)175 g
-
Currypulver1 TL
-
Wasser130 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zitronensaft1 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
14 g
Kalória
1306 kJ /
312 kcal
Zsír
17 g
Rost
9 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
RUPP
21 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTomatensuppe mit Burrata
40p
Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse
2óra
Mediterranes Gemüse-Crumble
30p
Chili con Soja
45p
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1óra
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45p
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
35p
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35p
Waliser Käsetoast
25p
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20p
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1óra 25p
Reis-Zucchini-Puffer
50p