Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 102 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 4.4 g

Kalória 583 kJ / 139 kcal

Zsír 9 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Contorni 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porcini al funghetto

50p

Spinaci filanti

40p

Verdure miste al cartoccio

35p

Contorno di cavolo nero

20p

Ceci al pomodoro

40p

Conserva di barbabietole in agrodolce

12óra 30p

Riso pilaf boliviano

55p

Patate con salsa allo yogurt

45p

Broccoli alla siciliana con olive

40p

Tempura di verdure

25p

Bietole con emulsione di pomodorini

50p

Purè di patate e bacon al curry

40p

Összes megjelenítése