Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 101 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 4.4 g

Kalória 583 kJ / 139 kcal

Zsír 9 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Contorni 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pannocchie al vapore

50p

Purè di fagioli alla paprika

25p

Babaganoush

40p

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

1óra 40p

Purea di fagioli con spinaci

30p

Insalata di fave e pecorino

25p

Coleslaw

10p

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40p

Insalata di sedano bianco

15p

Patatine di carote e zucchine

30p

Broccoli in salsa di ceci

40p

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Nincs értékelés

Összes megjelenítése