Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 97 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 4.4 g

Kalória 583 kJ / 139 kcal

Zsír 9 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Contorni 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cipolle ripiene di zucca e rosmarino

Cipolle ripiene di zucca e rosmarino

1sa 30 dk

Patate duchessa

Patate duchessa

1sa

Carciofi ripieni

Carciofi ripieni

50 dk

Lampascioni e patate

Lampascioni e patate

1sa 15 dk

Purè di carote e peperoni arrostiti

Purè di carote e peperoni arrostiti

25 dk

Purè di piselli

Purè di piselli

40 dk

Melanzane sott'olio alla siciliana

Melanzane sott'olio alla siciliana

3sa 30 dk

Pomodorini al naturale

Pomodorini al naturale

1sa

Verdure miste al cartoccio

Verdure miste al cartoccio

35 dk

Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

40 dk

Patatine di carote e zucchine

Patatine di carote e zucchine

30 dk

Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

40 dk

Összes megjelenítése