Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 103 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 4.4 g

Kalória 583 kJ / 139 kcal

Zsír 9 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Contorni 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauté di champignon, zucchine e prosciutto

25p

Patate e fagiolini al pesto (TM6)

35p

Contorno di funghi porcini sottovuoto

30p

Taktouka (Insalata marocchina)

30p

Contorno di cavolo nero

20p

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25p

Carote sottovuoto timo e feta

1óra

Insalata di patate alla greca

1óra

Fagiolini piccanti con arachidi

30p

Zucchine sott'olio

723óra 15p

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45p

Puré aromatico di zucca

40p

Összes megjelenítése