Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 27 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 6.5 mg

Fehérje 1.6 g

Kalória 464.4 kJ / 111 kcal

Zsír 8 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Peperoni alla pugliese

721sa 10 dk

Contorno di patate sauté sottovuoto

2sa

Patate speziate

30 dk

Peperonata sottovuoto

1sa

Taccole speziate all'asiatica

30 dk

Purè di ceci al curry (vegan)

35 dk

Insalata di stagione veloce

10 dk

Carote sottovuoto timo e feta

1sa

Baked Beans

14sa 5 dk

Purè di carote speziato

50 dk

Puntarelle alla romana

15 dk

Patatine di carote e zucchine

30 dk

Összes megjelenítése