Eszközök és tartozékok
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 porcje
Összetevők
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (választható)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
20.5 g
Kalória
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Zsír
18.1 g
Rost
1.3 g
Szénhidrát
7.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ŚLEDZIE
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka jarzynowa na Varomie
50p
Rolada szpinakowa z łososiem
2óra 50p
Schab chrzanowy
2óra 30p
Schab gotowany na parze
1óra 50p
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3óra 25p
Pasztet z selera
2óra
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4óra 15p
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8óra 50p
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4óra 30p
Jajka z farszem pieczarkowym
55p
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15p
Łosoś w galarecie
3óra 50p