Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

4.1 242 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Käse in Stücken (z. B. Gouda oder Emmentaler)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Blumenkohl in Stücken
350 g
Eier
2
Haferkleie
1 EL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
1 TL
Muskat
2 Prisen
Rote Bete frisch, geschält, in Stücken
250 g
Petersilienwurzeln in Stücken
150 g
Olivenöl
20 g
Orange geschält, in Stücken
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16 g

Kalória 1182 kJ / 283 kcal

Zsír 16 g

Rost 6.9 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20p

Frühlingstarte

1óra 40p

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2óra 10p

Osttiroler Schlipfkrapfen

2óra 30p

Original Neapolitanische Pizza

9óra

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4óra 30p

Sommerlicher Kartoffelsalat

3óra

Indischer Gemüsereis

1óra

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

45p

Fußball-Pizza

9óra

Thailändisches Spargelcurry

1óra

Hirseauflauf

1óra 10p

Összes megjelenítése