Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

4.1 242 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Käse in Stücken (z. B. Gouda oder Emmentaler)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Blumenkohl in Stücken
350 g
Eier
2
Haferkleie
1 EL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
1 TL
Muskat
2 Prisen
Rote Bete frisch, geschält, in Stücken
250 g
Petersilienwurzeln in Stücken
150 g
Olivenöl
20 g
Orange geschält, in Stücken
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16 g

Kalória 1182 kJ / 283 kcal

Zsír 16 g

Rost 6.9 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1sa 45 dk

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 dk

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 dk

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 dk

Focaccia mit Kirschtomaten

2sa 45 dk

Sommerlicher Kartoffelsalat

3sa

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 dk

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 dk

Focaccia mit Gewürzöl

4sa 15 dk

Bulgursalat - Kısır

1sa

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1sa

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35 dk

Összes megjelenítése