Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

Name: Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 20 g frische Petersilienblätter; 100 g Milch; 180 g Schmelzkäsescheiben; 1 Brokkoli; 500 g Wasser; 2 EL Granatapfelkerne; 1 Bio-Zitrone; ¼ - ½ TL Salz; 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen

4.3 (38 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 20p

Összes idő 30p

Adag 4 Portionen

Összetevők

20 g frische Petersilienblätter
¼ TL Paprikapulver, rosenscharf (siehe Variation) (választható)
vagy 1 Msp. Chili, gemahlen (választható)
100 g Milch
180 g Schmelzkäsescheiben (RUPP Cheddar Chili Scheiben), in Stücken
1 Brokkoli (ca. 350-400 g)
500 g Wasser
2 EL Granatapfelkerne
1 Bio-Zitrone
¼ - ½ TL Salz
2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen

Tápérték: ekkora adagban: 1 Portion
Kalória: 704 kJ / 168 kcal
Fehérje: 12 g
Szénhidrát: 9 g
Zsír: 9 g
Rost: 9 g