Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.4 446 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 13óra

12 Portionen

Összetevők

Kichererbsen, getrocknet getrocknet
250 g
Wasser
2300 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
80 g
Knoblauchzehen
3 - 4
Salz
2 TL
Zucker
1 TL
Tahin
200 g
Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
60 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 TL
Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
Sumak zum Bestreuen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen

Fehérje 8 g

Kalória 1044 kJ / 250 kcal

Zsír 19 g

Rost 5.4 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® à la Turka 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kohlrabi-Carpaccio

35 min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40 min

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1 h 45 min

Vitello Tonnato

24 h

Bunter Graupensalat

40 min

Coleslaw Hawaii

25 min

Pesto-Coleslaw

40 min

Spinat-Käse-Kroketten

1 h

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

10 min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10 min

Wakamesalat mit Pilzen und Sesam

45 min

Összes megjelenítése