Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus
4.4 448 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 13óra
12 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kichererbsen, getrocknet getrocknet
    250 g
  • Wasser
    2300 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    80 g
  • Knoblauchzehen
    3 - 4
  • Salz
    2 TL
  • Zucker
    1 TL
  • Tahin
    200 g
  • Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
    60 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    3 TL
  • Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
  • Sumak zum Bestreuen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen

Fehérje 8 g
Kalória 1044 kJ / 250 kcal
Zsír 19 g
Rost 5.4 g
Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® à la Turka 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spargel-Weißwurst-Salat

4.3(197)

25min

Eier-Curry-Salat

4.7(191)

1u. 30min

Coleslaw

4.1(515)

10min

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

4.5(22)

6u. 40min

Orangensorbet in geeister Orangenschale

4.5(24)

4u. 20min

Wintersalat

4.0(103)

55min

Green-Goddess-Power-Salat

4.5(84)

20min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

4.5(307)

1u.

Vegane Albóndigas

4.3(307)

45min

Kürbis-Taboulé

4.1(154)

10min

Leichter Coleslaw

4.4(202)

40min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

4.0(176)

45min

 Összes megjelenítése