Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.4 427 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 13óra

12 Portionen

Összetevők

Kichererbsen, getrocknet getrocknet
250 g
Wasser
2300 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
80 g
Knoblauchzehen
3 - 4
Salz
2 TL
Zucker
1 TL
Tahin
200 g
Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
60 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 TL
Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
Sumak zum Bestreuen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen

Fehérje 8 g

Kalória 1044 kJ / 250 kcal

Zsír 19 g

Rost 5.4 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® à la Turka 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1h

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

1h

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

45min

Party-Couscous-Bowl

45min

Coleslaw

40min

Waldorfsalat mit Mandarinen

20min

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35min

Grüne Spargel-Frittata

25min

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

40min

Bruschette mit Tomaten und Bohnen

20min

Soba-Nudelsalat

40min

Crema Catalana

1h 10min

Összes megjelenítése