Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.4 430 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 13óra

12 Portionen

Összetevők

Kichererbsen, getrocknet getrocknet
250 g
Wasser
2300 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
80 g
Knoblauchzehen
3 - 4
Salz
2 TL
Zucker
1 TL
Tahin
200 g
Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
60 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 TL
Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
Sumak zum Bestreuen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen

Fehérje 8 g

Kalória 1044 kJ / 250 kcal

Zsír 19 g

Rost 5.4 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® à la Turka 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25p

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20p

Geflügel-Curry-Salat im Glas

25p

Marinierter Spargel mit Avocadocreme

1óra 30p

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1óra 15p

Coleslaw

10p

Spargel-Melonen-Salat

40p

Erdäpfelsalat

55p

Gefüllte Champignons mit Manchego

40p

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

40p

Deftiger Kartoffelsalat

2óra

Pizzasonne

1óra 55p

Összes megjelenítése