Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.4 372 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 13óra

12 Portionen

Összetevők

Kichererbsen, getrocknet getrocknet
250 g
Wasser
2300 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
80 g
Knoblauchzehen
3 - 4
Salz
2 TL
Zucker
1 TL
Tahin
200 g
Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
60 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 TL
Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
Sumak zum Bestreuen

Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen

Kalória 250 kcal / 1044 kJ

Fehérje 8 g

Zsír 19 g

Szénhidrát 12 g

Rost 5.4 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® à la Turka 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

30p

Brezen-Salat in der Parmesanschale

Brezen-Salat in der Parmesanschale

1óra 30p

Orientalischer Kartoffelsalat

Orientalischer Kartoffelsalat

2óra

Reissalat mit Spargel

Reissalat mit Spargel

1óra

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40p

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1óra 20p

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

20p

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50p

Geflügelleber-Pastete

Geflügelleber-Pastete

1óra 10p

Tomaten mit Tabbouleh

Tomaten mit Tabbouleh

50p

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

10p

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

2óra

Összes megjelenítése