Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

4.9 263 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 porcje

Összetevők

300 g różyczek brokułu świeżych
50 g jabłka, kwaśnego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
30 - 40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
30 g żurawiny, suszonej
30 g jagód goji, suszonych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g majonezu wegańskiego

100 g majonezu, light
15 g białego octu balsamicznego
½ łyżeczki cukru trzcinowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 6 g

Kalória 1123 kJ / 264 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SUPERFOOD 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1óra 15p

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45p

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45p

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55p

Hiszpański omlet ziemniaczany

40p

Sałatka sycylijska z krewetkami

40p

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55p

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1óra

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50p

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40p

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)

35p

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20p

Összes megjelenítése